Mami & Baby Zeit | geburtsvorbereitend I Austausch mit anderen Mamis „to be“ | Körperwahrnehmung | Achtsamkeit | Fit in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft

Anfänger und Fortgeschrittene.

 

Du erwartest ein Baby und möchtest diese schöne Zeit in vollen Zügen genießen?

 

Beim Yoga kannst du deine Körperwahrnehmung intensivieren und dich auf diese besondere Situation voll und ganz einlassen. Nimm dir Zeit für dich und dein Baby und fühl dich in deinem Körper so richtig wohl.

 

Die Einheit beginnen wir mit einer kurzen Vorstellungsrunde zum Austausch der individuellen Bedürfnisse.

 

Die nachfolgende Praxis ist körperstärkend und gibt dir die Möglichkeit dich ganz mit deinem Körper zu verbinden. Dabei gehen wir liebevoll und achtsam mit uns um.

 

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